Letisztult, boldog élet – így teremtsd meg magadnak!

A Kívül Belül Boldogság csapata segít, hogy megteremtsd magadnak az értékrendeddel azonos, letisztult, boldog életedet. Workshopjukon beavatnak, hogy ők maguk hogyan érik el mindezt. A csapat alapítói elárulták a Girl Power! blognak, hogyan érdemes felhasználni a minimalizmust a boldog és harmonikus élet megteremtéséhez. Timi és Szandra a blog olvasói számára 20%-os kedvezménykupont ajánlott fel, részleteket a cikk végén olvashattok! Hogyan kezdődött kettőtök kapcsolata, és hogyan született meg a program ötlete? Szandra otthonszervezési tanácsadóként segít rendszerezni ügyfelei otthonait, Timi pedig coachként segít eligazodni az élet kérdéseiben. Még az egyetemi évek alatt találkoztunk egy szakmai gyakorlaton, de ott még nem beszélgettünk minimalizmusról, rendszerezésről, boldogságról, csak megismerkedtünk. Mindketten vágyunk arra, hogy magunknak szabjuk meg a kereteket, ezért végül mind a ketten a vállalkozói életformát választottuk. Ez ne

Nyílt levél az okmányirodában dolgozó, lekezelő ügyfélszolgálatosnak

Mit tehet az egyszerű ember, ha az útlevelét szeretné megcsináltatni, de az okmányirodánál a sárga földig alázzák, mert túl sokat kérdez? Kedves kormányablakban dolgozó, végtelenül szomorú tekintetű, ámde annál arrogánsabban, fennhangon kioktató, engem megalázó honfitársam! Muszáj most tollat ragadnom, habár éppen pár perce csapzottan, izzadtan, meggyötörve és a sírással küszködve értem haza, mint valami harcos a csatából, mert azt hiszem, ritkán érzem olyan megalázottan magam, mint amikor egy hivatalos ügy miatt kormányhivatalba megyek. Nos, ma ellátogattam a járási hivatalba, hozzátok, mert útlevélre van szükségem.Ez a kép persze csak illusztráció, ennél fásultabb a sztoriban mindenki. Elmentem hát a te munkahelyedre, ahol azért dolgozol, hogy segíts engem az ügyem intézésében. Ez a munkád: tudod, mit kell kitölteni, milyen dokumentumok szükségesek, nálad van a csekk, amelynek végösszegét én aztán szépen kipengetem, no meg a

A pasim HPV-vírushordozó, hogy lehet ez?

Szerencsére egyre többször esik szó a HPV-ről, amely ellen a 7. osztályos lányok már 2014-től ingyenes védőoltást kaphatnak. Azonban számos kérdést érdemes tisztázni a HPV-fertőzéssel kapcsolatban: az egyik legelterjedtebb tévhit például, hogy férfiak nem hordozhatnak HPV-vírust. Pedig ők is veszélyeztetettek. A HPV-nek, vagyis az emberi hámsejtekben szaporodó humán papillómavírusnak eddig több mint 130 ismert típusát azonosították. A kórokozócsalád jó- és rosszindulatú daganatok kialakulásáért is felelős: a méhnyakrák mellett számos további rákos megbetegedés okozója lehet – írja a hpvdoktor.hu oldal. A jóindulatú növedékek, vagyis a kondilómák a nemi szemölcsök, amelyek rengeteg kellemetlenséget okozhatnak: a kezelés egyrészt hosszú és fájdalmas, a szemölcsök pedig nemcsak kínosak és elviselhetetlenek lehetnek, de gyakran ki is újulnak. Depressziót is okoz A betegség emellett komoly problémákat okozhat a párkapcsolatokban,

Nem hiszed el, mennyit keresett Gal Gadot a Wonder Womannel

A Variety legfrissebb írása szerint Gal Gadot három filmre is aláírt a Warner Brothers-zel még 2014-ben: egyrészt a Wonder Woman-filmre, másrészt a Batman Superman ellen, illetve az Igazság ligája című mozikra is. A Wonder Woman világszerte mintegy 570 millió dolláros bevételre tett szert. És hogy Gal Gadot ebből mit profitált?Az izraeli színésznő mindössze 300 ezer dollárt kap filmenként. A dühös rajongók a Twitteren mutattak rá a még mindig tapasztalható, nemek közötti bérszakadékra, hiszen a Supermant játszó Henry Cavill 14 millió dollárt tett zsebre a 2013-as Acélemberért, amely egyéb iránt nem is számított ekkora kasszasikernek. Egyébként a Wonder Womanról még csak annyit, hogy női rendező esetében rekordnak számító 100,5 millió dolláros bevétellel indított a szuperhősfilm az észak-amerikai mozikban. Mindeddig Sam Taylor-Johnson erotikus-romantikus drámája, A szürke ötven árnyalata tartotta a női rendezők észak-amerikai nyitó

Megrázó interaktív videó a párkapcsolati erőszakról

Az Ökumenikus Segélyszervezet legújabb kampányában arra hívja fel a figyelmet, hogy legyen szó akár lelki, akár fizikai bántalmazásról, annak formái nagyon széles skálán mozoghatnak. A meddigmehet.hu az Ökumenikus Segélyszervezet és a Vodafone által létrehozott online tanácsadó oldal, amely a párkapcsolati erőszak áldozatainak nyújt segítséget. “Hisszük, hogy kell egy felület, ahol lehet beszélgetni, kérdezni, információt, segítséget kérni a bántalmazással kapcsolatban. Ezért hoztuk létre ezt az oldalt, melyen keresztül névtelenül, biztonságos módon, teljes titoktartás mellett tudsz kapcsolatba lépni a Segélyszervezet tanácsadóival: jogásszal, pszichológussal, szociális munkással. A segítség vagy tanácskérés teljesen anonim: nem szükséges semmilyen személyes adatot megadnod” – olvasható a segélyszervezet oldalán. Az interaktív videó (amely itt érhető el) felteszi a kérdést, meddig mehet? A nézők a videó megállításáv

Mit csináljunk a megmaradt húsvéti ételekkel?

Semmiképp se dobd ki, megmondjuk, mit tegyél velük! Kalács, sonka, retek, hagyma, tojás… A hosszú hétvégén bizonyára jócskán fogytak ezek az ételek. De mi történik azzal, ami megmarad? Lehetőség szerint igyekezz jótékonykodni most is, erre több lehetőséged is akad. “Húsvét elmúltával a rokonlátogatások, nagy családi lakomák és a locsolkodás után gondoljunk azokra is akiknek sajnos nincs lehetőségük egy szép otthonban, a szeretteik társaságában, finom falatokkal ünnepelni. Sokan hajlamosak vagyunk túlvásárolni magunkat és ilyenkor tele a hűtő maradékkal, de szerencsére egyre többen vagyunk, akik nem szívesen dobják ki az ételt” – írja A Budapest Bike Maffia Facebook-oldalán, és két tippet is adnak:1. Csomagold be adagonként ( Ha a sonka mellé van torma, mustár, tojás, kenyér, kalács, csomagolj azt is ) és vidd le annak vagy azoknak az embereknek, akik fedél nélkül élnek. 2. Vidd el a Budapest Bike Maffiának: kiporciózzák, becso

Egy férfi takarítja a lakásom, fizetek neki érte

Egyre több férfi vállal takarítást. Bandinak hívták. Én lehettem akkoriban úgy 16-18 éves, mikor ő nagyjából 44 körül járhatott. Az első takarító férfi volt, akit ismertem életemben – micsoda ritkaság, nemdebár? Igen, hozzánk járt. Nem, nem iskolai takarító, vagy karbantartó volt. Bandi a mi takarítónk volt, aki házhoz jött. A nagymamámnak ajánlotta valaki, mondták, a Bandi gyönyörűen takarít, lelkiiseretes, megbízható, így édesanyám – dolgozó nő, vállalkozófajta, szerte-széjjel voltak, dolgoztak sokat apival együtt – elhívta hozzánk. Ez a kilencvenes évek elején volt, tényleg nagyon nagy szám volt, ámultak a szomszédok is. Hiszen mindannyian vigyázónéniket, babysitternéniket – értsd: kizárólag lányokat, nőket – láttunk magunk körül.Férfit? Takarítani? Lakásban? Családnak? Nem. Bandi magas, vékony, bajuszos pasas volt, és az egyetlen hibája, már ha ezt hibának lehet nevezni, hogy rengeteget beszélt. Magányos férf

Máris itt van a gyerekeiről elhíresült BBC-tudósító bejelentkezésének paródiája

Robert Kelly Korea-szakértő éppen élő adásban jelentkezett be a BBC-re, amikor gyerekei konkrétan széttrollkodták az adást. Habár az édesanya fejvesztve próbálta menteni a helyzetet, így is totál káosszá vált a bejelentkezés, ugyanakkor többmilliós rajongótábora lett a kis családnak. Volt, aki nem volt ugyanakkor boldog attól, amit látott: sokan úgy vélik, a patriarchátus tökéletes példázata volt a jelenet. Nos, nem kellett sokáig várni, máris elkészítették a BBC-bejelentkezés paródiáját, jobban mondva görbe tükrét, vagyis női verzióját. A felvétel megmutatja, milyen az, mikor egy nő dolgozik szakértőként: közben gyereket nevel, süt, bombát hatástalanít és még zoknit is keres. Nagyjából ilyen:*** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek! Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm. Keresd a

“Nem törekednék stresszmentes életre” – interjú egy mentálhigiénés szakemberrel

Bánfi Ilona mentálhigiénés szakember irodistából vált stresszkezelés szakértővé, hiszen ő maga is megtapasztalta, hogy a stressz rossz kezelése milyen bajokhoz, problémákhoz vezethet. Vele beszélgettem többek között a multitasking problémájáról, “gyerekstresszről”, arról, milyen kihívásokkal szembesülnek a mai városi nők, valamint arról is, hogy a növények milyen hatással lehetnek ránk. Mennyire követed a híreket, tudományos kutatásokat? A stresszel foglalkozó kutatásoknak és szakirodalmaknak már több évtizedes múltja van, hiszen a stresszelmélet megalkotója, a magyar származású Selye János már 1936-ban publikálta első cikkét a témáról. Azóta több ezer kutatás, könyv és cikk jelent meg a témában, de a stressz iránti tudományos érdeklődés a mai napig is jelentős. Természetesen a már eddig megismertek mellett igyekszem folyamatosan követni a legújabb eredményeket is. A legutóbb megjelent paradigma: a „stressz napos oldala” p

Ez az imádnivaló házaspár már 37 éve egymáshoz passzoló ruhát visel

A 60-as éveiben járhat az a kedves, igencsak jól öltözött házaspár, akik megjelenésükkel azt bizonyítják, hogy a divat kortalan. Kifogástalan, ízléses összeállításaik mindig passzolnak egymáshoz, legyen szó kockás, csíkos, egyszínű, elegáns, bohém, vagy bármilyen más öltözetről. A japán házaspár az Instagramon is fent van bonpon511 néven. Gyakran pózolnak különböző helyszíneken, aluljárókban, folyosókon, de ugyanígy fotózkodnak autókkal, David Bowie-plakáttal vagy épp az ebédlőasztalnál is. A párocska több mint 304 ezer követőt számlál – rajongótáboruk rohamosan növekszik, hiszen nemrégiben – pár nappal ezelőtt – még csak 100 ezernél járt a lájkok száma.コートを脱いで撮影。 bonのニットジャケットとシャツ、ponのカーディガンはユニクロ。ponのワンピースはSM2(サマンサモスモス)のもので数年前にZOZOTOWNのセールで買いました。 #couple #over60 #fashion #coordinate #outfit #oot

Frida Kahlo kézzel írt, csodás levelei Rivera Diegohoz

„Nem tudom, hogyan kell szerelmes levelet írni” – kezdi levelét 1946-ban Diego Riverához Frida Kahlo festőművész. „De azt el akartam mondani, hogy az egész lényem nyitott számodra. Amióta beléd szerettem, minden átalakul és tele van gyönyörűséggel… a szerelem olyan, mint az illat, mint az áramlás, mint az eső”. Kahlo szerelmes levelei Diegohoz naplójában, a The Diary of Frida Kahlo: An Intimate Self-portrait című naplóban olvashatóak, és forró, mély szerelemről tanúskodnak. E kapcsolatban minden volt: szenvedély, szerelem, düh, odaadás, vágy, bánat és öröm egyaránt. Habár Kahlo nem volt termékeny festő, a szerelmes levelekben annak mondható, hiszen nem csak Riverának írt csodálatos leveleket, de szeretőjének, José Bartolinak is, amelyet egyébként éppen nemrégiben árvereztek el. Fridának románcai nem csak kontinenseken, de nemeken keresztül is átíveltek, hiszen nőkkel is volt szerelmi kapcsolata. Szeretői között találjuk a marxis

Ismerd meg Amerika legbátrabb nőjét

Még mielőtt a nők szavazat jogot kaptak volna, Ida Lewis csaknem 18 ember életét mentette meg a vízbefulladástól Newportban. Nem véletlenül érdemelte ki az Amerika legbátrabb nője címet.Elképesztő bátorság, hihetetlen fizikai erő, gondosság, készség – ezekkel a szavakkal jellemezi a Google Ida Lewist. Valljuk be, nem lehetett egyszerű egy nőnek olyan munkát végezni, amit abban az időben még csak férfiak végezhettek: nők ugyanis nemigen voltak szakképzett munkaerők. Ida Lewis amerikai világítótoronyőr 1842-ben született, és most szombaton, február 25-én ünnepelték születésének 175-dik évfordulóját. A Google így emlékezett meg róla: Lewist a parti őrség egyik legismertebb tagjaként ismeri el, jóllehet igazából a hivatal jogelődjének, a U.S. Lighthouse Service-nek a szolgálatában állt. A Lime Rock Light Station toronyőri pozícióját édesapja után vette át, aki 1872-ben halt meg. Ida több életet is megmentett, nem véletlen, hogy az 18

A lomtalanítás 5 csodája

Pénteken kezdődik a lomtalanítás Budapesten. Izgalmas napunk lesz! Engem egyfelől mindig nagy várakozással, de ugyanakkor rémülettel is eltölt ez a gondolat: úristen, ki kell pakolni a pincét, ahol már halomban állnak régebbi bútordarabok, dobozok, törött csempék, ruhák, és egyáltalán, a fiókok, polcok tartalmát is át kellene néznem, kirámolnom, bezsákolnom, lecipelnem. Nos, mivel nálunk holnap van lomtalanítás, és kivételesen két szabadnap áll rendelkezésemre, ma reggel már belevetettem magam a lakásom legmélyebb bugyraiba, és elkezdtem szemrevételezni felesleges, vagy épp hasznos cuccaimat. Nehéz megszabadulni tárgyaktól. Ez tény. Van olyanom – hajjaj, de még mennyi – amit évek óta őrizgetek, jó lesz még valamire-legyintéssel, de persze tudjuk, soha nem jók az ilyenek semmire. Mondjuk egy tizenöt éves papír alapú Budapest-térkép. Ma hatodszorra helyeztem vissza a polcra, mondván, kellhet még. Aztán újra kinyitottam a szekrényt. Kellhet,

Magyar lány fotóiért őrül meg a fél internet

A Bored Panda osztotta meg Böröczky Andrea csodás éjszakai fotóit. “Magyarországon születtem, Székesfehérváron. 10 évet töltöttem külföldön, de gyakran meglátogatom szülővárosomat. Mindig szeretek ott lenni. Mióta megvettem a fényképezőgépemet, ki akartam próbálni az éjszakai fotózást, így legutóbb, mikor otthon voltam, elmentem és lefotóztam az én kis városomat” – írja felvezetőjében a fotós a Bored Pandán. A Girl Power! blog megkereste Andreát, aki a blognak elmondta: már gyermekkora óta fotózik, komolyabban csak 1-2 éve.Böröczky Andrea “Tavaly júliusban vettem meg a mostani gépemet, és azóta bővítgetem a felszerelésemet új lencsékkel, filterekkel. Ezek az éjszakai fehérvári fotók is már az új géppel készültek, és az első éjszakai felvételeim voltak. Mikor hazalátogattam, kitaláltam, hogy kipróbálom a gépet éjszaka, így bementem a városba, felállítottam az állványomat és elkezdtem fotózni” – mesélte a blogna

“Mintha csak hipnotizálva lennék, tűrtem”

“Sorra jönnek velem szembe a misztikus üzenetek. Interneten, plakátokon. Üzennek nekem, csak észre kell vennem. Most már tudom.” Olvasói levél a változtatásról, az újrakezdésről. Nyár vége, ősz eleje volt, és én nagyon mélyponton voltam. Tönkrement, vergődő, mérgező kapcsolat, instabil munkahely, anyagi gondok, kilátástalanság, örömtelen, problémás mindennapok, szorongás és fásultság. Ez voltam én, ez volt az év – az elmúlt évek. Sétáltam hazafelé, és éreztem, hogy most elszakadt a cérna. Nem bírom tovább. A fejemben ugyan üvöltött az a bizonyos kis hang, “gyerünk már kisanyám, lépj már, csinál valamit, ne ülj tovább a mocsárban! Hiszen te kurvára vagány nő vagy! mi van veled?” De nem ment. Bénult voltam.Hosszú idő óta, mintha csak hipnotizálva lennék, tűrtem, sodródtam, csináltam, mint egy robot. Még csak csodára sem vártam. Csak beletörődtem. Ez van, ezt kapod. Ezt érdemled. Határozott, magabiztos, kőkemény, ok

Újra itt a mannequin challenge, csak épp most fontos üzenete van

A mannequin challenge lényege, hogy a népszerű videókban legkülönbözőbb pózokban mozdulatlanná válnak az emberek. Ezt az ötletet gondolta újra egy indiai reklámügynökség, amely ezzel egy nagyon fontos problémára hívja fel a figyelmet: a szexuális zaklatásra. A videót a cég azután készítette, hogy szilveszterkor tömegesen került sor szexuális zaklatásra Bengaluruban (korábbi nevén Bangalor). Az egyik esetről készült, és hamar kiszivárgott videó hatalmas felháborodást váltott ki: a biztonsági kamera felvételén látszik, amint egy férfi egy sikátorban odaamegy egy nőhöz és molesztálja őt. A figyelemfelkeltő videóban a járókelők mozdulatlanul állnak, miközben azt nézik, amint két férfi zaklat egy nőt az utcán. A filmben látható feliratból kiderül, hogy a bengaluru-i Brigade Roadon szilveszterkor megfordult 60 ezer ember közül hozzávetőlegesen 1000 molesztáló lehetett. “The rest 59.000 were mannequins” – vagyis, a fennmaradó 59 e

Hallgasd meg Michelle Obama kedvenc dalait

Michelle Obama a lányok napján osztotta meg a 20 számból álló lejátszási listát. Két évvel ezelőtt, a lányok napja alkalmából készített egy igazán girlpower-listát az idén leköszönő Michelle Obama azokkal a dalokat, amelyeket ő maga is szeret hallgatni, és amelyek bátorítják a fiatal lányokat. A playlistet október 11-én osztották meg, azon a napon, amelyen az ENSZ minden évben felhívja a figyelmet a nemek közötti egyenlőtlenségekről. Nem meglepő, hogy a listán számos női előadó szerepel. A first lady 20 dalból álló lejátszási listáján a többek között következők szerepelnek: Aretha Franklin: Respect Diana Ross: Ain’t No Mountain High Enough Nico & Vinz: When The Day Comes Ledisi: Bravo TLC: No Scrubs Lauryn Hill: Doo Wop (That Thing) Mary J. Blige: Doubt Beyoncé kétszer is szerepel a listán: Run the World (Girls) című számával, illetve a Destiny’s Child klasszikussal, a Survivorral. Alicia Keys: Girl on Fire Billie Holiday: On the Sunny

Ilyen egy igazán frappáns válasz a kérdésre, mikor lesz már gyereketek

A 23 éves Carrie Jansen, valamint vele egyidős férje, Nic Jansen nyolc éve vannak együtt, három évvel ezelőtt házasodtak össze. Az elmúlt időszakban rendre megkapják a kérdést, mikor lesz már gyerekük. A pár nem is tervez gyereket, emellett pedig nagyon fárasztóvá vált a mindennapos magyarázkodás, így egy szép napon az Imguron jelentettek be egy “terhességet”.“A férjem és én három éve vagyunk házasok, és mindenki azzal cseszeget, hogy miért nincsen még gyerekünk. Ez közel van, nemde?” – írta Carrie a posztolt fotó alatt.“Nagynéniktől, anyáinktól, nagymamáktól kapjuk mindig a szokásos megjegyzéseket, és az állandó kérdést: mikor lesz már gyereketek? És azt is mondják: ez a megfelelő idő, hiszen akkor egykorú lesz (unokatestvér neve) gyerekével” – mesélte Carrie a Huffington Postnak. Azonban sem Carrie-nek, sem Nicnek nincsenek jelenleg olyan tervei, hogy gyermeket vállaljanak. Carrie elmesélte, azt a jól ismert megjegyzést is

9 nagyon egyszerű dolog, amitől boldogabb lehet ez az éved

Január első napjától elhalmozták az internetet a különböző tippek, tanácsok arra vonatkozóan, mit hagyjunk magunk mögött 2016-ból, milyen szokásoktól szabaduljunk meg, vagy épp milyen új szokásokat építsünk be az életünkbe, hogy sikeresebbek, kiegyensúlyozottabbak, boldogabbak legyünk. Sokan abba a hibába esnek, hogy egyszerre fogadnak meg dolgokat /lefogyok, abbahagyom a cigit, munkahelyet váltok stb./, és aztán hamar kudarcot is vallanak, a szakemberek szerint pont azért, mert egyszerre több célt próbálnak megvalósítani.És ne feledjük el azt sem, milyen jó üzlet sokaknak ez a sok újévi fogadalom: az edzőtermek néhány hétre megtelnek, az egészséges ételeket házhoz szállító cégek sem panaszkodhatnak.De aztán a kedv mégis alábbhagy, és újból visszatérünk mérgező szokásainkhoz, és általában minden marad a régi. A jó tanácsokból mégis érdemes megfogadni néhányat, köztük talán elsőként a nagyon-nagyon egyszerűket, amelyek nem

Házassági teszt 1930-ból: a ti kapcsolatotok átmenne?

Most, hogy a napokban ismét előkerült a bezzeg a régi időkben-séma, és nagy port kavart egy cikk, amely arról szólt, hogyan is kellene nőként viselkedni, épp ideje, hogy teszteld, megfelelnél-e a harmincas években megalkotott kritériumoknak!Habár nincs titkos recept arra vonatkozóan, mitől lesz jó egy házasság, ennek ellenére pszichológusok és tudósok sora próbálja megfejteni a választ.Így volt ez már 1939-ben is, amikor egy bizonyos Dr. George W. Crane (Ph.D, M.D.) , a Northwestern Egyetem doktora megalkotott egy úgynevezett családi osztályozást (Marital Rating Scale) – a lista azt mutatja meg, mitől lesz valaki jó férj, illetve feleség. Crane 600 férjet és 600 feleséget kért fel arra, sorolja fel házastársuk legfőbb erényeit és vétkeit, ennek alapján pedig összefoglalta az 50 legfontosabb hátrányt és előnyt, vagyis hogy mit tehetünk, és mit nem egy házasságban férjként, feleségként.Crane minden válaszhoz pontszámokat rendelt, amelyről m

Nőkről szóló filmek, amiket nagyon várunk 2017-ben

Emma Watson több filmmel is érkezik idén, Sophia Coppola filmrendező egy 1971-es filmdrámát gondol újra. Jönnek a szuperhősnők is, és izgalmas könyvadaptációkat is nézhetünk a mozikban. 2017 még inkább a girl power jegyében telik majd, már ami a filmipart illeti. Készült gender-témában is film, és persze jönnek a szuperhősnők is, továbbá több ismert rendezőnő alkotását is vetítik majd a mozik. A Szépség és a szörnyeteg meseklasszikus újabb feldolgozásában Emma Watson játssza Belle-t, rendezője pedig Bill Condon, aki többek között az Alkonyat-sorozatot, a Chicagót és a Másvilágot is rendezte.A The Fits című film egy kakukktojás itt a listámon, mivel már 2015-ben leforgatták, Amerikában pedig 2016 nyarán bemutatták, de bízom benne, érdemes kivárni, és ha nem is moziban, de más módon látható lesz. Az Anna Rose Holmer rendezésében készült dráma a 11 éves Toni (Royalty Hightower) történetét meséli el, aki egy lányokból álló tá

Miért nem kapott Nobel-díjat a fekete anyag felfedezője, Vera Rubin?

Emlékezés az úttörő asztrofizikusra, aki bebizonyította a fekete anyag létezését, és megnyitotta az utat a nők számára a tudományban. 88 évesen, december 25-én hunyt el. Amikor Maria Mitchell csillagászt 1865-ben felvették a Vassar College-be tanítani, ő volt a tanári kar egyetlen női tagja. Ebben az időben, az eredeti főiskolai szabálykönyv szerint egyébként a női tanítványok sötétedés után nem mehettek utcára. Bár Mitchell harcolt azért, hogy eltűnjenek ezek az abszurd akadályok a nők útjából, hosszú ideig mégsem sok változott a főiskolán.Pontosan száz évvel később egy másik figyelemreméltó nő is színre lépett, mind az asztrofizika, mind a nők a tudományban való szerepének terén: Vera Rubin. 1965-ben ő volt az első nő, aki a minden idők legerősebb teleszkópjának otthont adó Palomar Obszervatóriumban figyelhette meg a csillagokat. Gyakorlatilag innen indult el az a csodás életpálya, amely során aztán Vera Rubin számos fonto

5 dolog, amiért Leia hercegnő minden nő példaképe lehet

Leia sohasem lesz senki rabszolgája!December 27-én meghalt Carrie Fisher: a Csillagok háborúja Leia hercegnője mindössze 60 éves volt.A hírt kedden este az amerikai People magazin közölte. A színésznő pénteken Londonból Los Angelesbe utazott, amikor a repülőgépen szívrohama lett. Leszállás után mentővel vitték egy közeli kórházba, ahol végül nem tudták megmenteni az életét.Amikor kislány voltam, a Csillagok háborúját látván Leia hercegnőért az első pillanattól kezdve rajongtam. No nem azért, mert hercegnő volt, hiszen ahhoz elég lett volna az egyéb meséket, rajzfilmeket követnem.Nem. Leia hercegnő teljes mértékben megreformálta a hercegnőkről alkotott és általánosan elfogadott képet: intelligens, szenvedélyes, humoros nő volt, aki tiszteletet megkövetelve folyamatosan kereste a válaszokat, és a végletekig harcolt az igazságért – egyszóval egy elképesztő, erős karekter volt a teljes Csillagok háborúja – sorozatban. Carrie Fi

Kvíz: kitalálod, melyik karácsonyi filmből származik az idézet?

*** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek! Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm. Keresd a Facebookon a Girl Power! blogot! Katt a képre:

Tippek, hogy a karácsony valóban nyugodt legyen

Közeleg a karácsony, de már hetek óta ünnepi dalok csendülnek fel, fényfüzérek, rénszarvasok köszönnek vissza az utcákon, bevásárlóközpontokban, kirakatokban. Ha úgy érzed, nem hogy a vásárlásra, de még a ráhangolódásra sincs időd, akkor most a legfontosabb teendőd, hogy nyugalmat és belső békét találj az év utolsó időszakában.A Decolady felkérésére ismét írtam pár tanácsot, hogyan kerüljük el az őrületet, a posztot itt találhatod meg.*** Kedves olvasó! Köszönöm, hogy betértél! Minden kulturált és építő jellegű hozzászólást örömmel veszek, boldog vagyok, ha párbeszédet kezdeményeztek! Azonban a kirekesztő, gyűlölködő kommenteket minden esetben törlöm. Keresd a Facebookon a Girl Power! blogot! Katt a képre: