Elköltözött a Menyaszörp blog

Új felületen, új névvel, de a régi tartalommal várlak az új oldalamon! Itt található:http://anyaszorp.cafeblog.hu/ A Elköltözött a Menyaszörp blog bejegyzés először a Menyaszörp jelent meg.

Heti örömök

Illik kedd délben Heti örömökkel jönni? Csak akkor olvass, ha igen! Igaziból annyi de annyi örömöm volt, hogy nem volt időm írni, szóval ez csakis örömet jelent. Eredetileg az volt a tervem, hogy az e Heti örömöket elsumákolom, nem volt túl sok időm és kedvem írni. Gondoltam, hogy úgysem veszi észre senki, itt a hosszú hétvége, mindenki megy jobbra meg balra. Aztán megláttam, hogy Heti örömök nélkül is többen meglátogatták az oldalam tegnap, és akkor megesett a szívem. Valaki várja a Heti örömöket minden hét elején, a százvalahány Heti öröm bejegyzéssel már egy szokást alakítottam ki, melyért felelősséggel tartozom! Szóval Kolos délutáni alvásideje most a Heti örömök írásáé! Egy rövidé, mert az alvásidő sem szokott túl sok lenni. ♠ Nyár van, június, békadal, eper, cseresznye, hosszú nappalok, dinnyeevés a teraszon, Balaton, nyaralás, zápor…Nekem ők ugranak be a nyár szóra. Két és fél hónap múlva indulunk Ciprusra! Eg

Heti örömök

Ropogós májusi, Heti örömök! Ezen a héten az elégedettséget gyakorlom. “Még csak itt tartok” helyett a “Már itt tartok” mondatot ismételem. ♣ Vannak olyan napok, hetek, amikor úgy érzi az ember, hogy nem megy semmi magától, hanem mintha egy megrakott szekeret tolna a sárban. A napokban gyakran van ilyen érzésem. Sőt, a szekér egy lejtőn áll, így néha-néha megindul visszafelé. Amúgy meg az van ezzel a büdös szekérrel, hogy lehet hogy nem is olyan nehéz és megy is az, csak rossz oldalról nézem. Mondjuk meg kellene néznem oldalról is. Persze olyan is van, amikor tényleg áll, és azzal sincsen semmi baj, mindenkinek kell egy kis szabadnap. Nekem ennek az utóbbinak az elfogadása nem túl könnyű, de hogy térjek a tárgyra ALIG ALSZOM már három napja. Kolos talán még sosem aludt ilyen rosszul. Valószínűleg visszatért a fogbaja, de őszintén szólva már én unom leírni, főleg, hogy fog meg sehol. A múlt éjjel három órát aludtam, azt sem egyben, a

Heti örömök

Heti örömök

Ez a hét meglepően nyugalmas és élvezetes volt! Kolosnak alig fájt a foga, igaz ki sem jött semmi, mintha megijedtek volna azok a fogak valamitől, vagy csak éppen pihennek. Ez nekem is pihenést és kikapcsolódást jelentett, kettőnknek, hármunknak pedig sok örömteli pillanatot. ♣ Babakoncerttel és némi vírusos megfázással indítottuk a hetet. A megfázás járt elöl, mert már szombaton úgy keltünk fel mindhárman, hogy köhögtünk és fájt a torkunk. Hétfőre tetőződtek a tünetek. Engem ütött ki a legkevésbé a betegség, Szabit a legjobban (ez régen is mindig így volt), Kolos pedig a középmezőnyben ellavírozott, akarom mondani elprüszkölt. Másodszor került már használatba az orrszívó minálunk. Emlékszem az első megfázásnál totál lelkifurdalásom volt, magamat okoltam, amiért Kolos beteg. Azt éreztem, hogy én nem vigyázok rá eléggé. Most valahogy túlkerekedtem ezen, sőt azt gondolom, hogy a világunk tele van vírusokkal meg bacikkal, természete

Babanapló – a negyedik hónap

Mintha minden hónap kicsit nagyobb sebességre kapcsolna a fejlődés és változatosság szempontjából. Egyre több arcát ismerem meg a gyerekemnek, és a szülőségnek. Negyedik havi babanapló következik. Ezt a hónapot intenzív sikítással vezette be nekünk Kolos. Április harmadika volt az első nap, amikor rájött, hogy ő cuki éles és magas hangon tud sikítani. Ha nem sikított akkor azt mondogatta, hogy – blblbl. Azt hiszem a nyelvecskéjét és az ajkait edzette a beszédhez. Ebben a hónapban azt kell mondjam, hogy lett némi napirend féleség. Kolos minden délelőtt aludt egy rövidebbet, délután egy hosszabbat, majd estefelé egy szusszanásnyit, és azután az esti alvás következett. Ezeknek az alvásoknak az időpontja kicsit mindig változik, de napszak szerint így alakultak. Az elalvás módja szintén változó. Többször is próbáltam kísérletezni az önaltatással, mivel eddig kizárólag babakocsiban sétáltatva, vagy velem összebújva- szopizva aludt el. Az est

Edzésnapló- a futás vicces

Még hogy a futás monoton és unalmas?! Nagyon sok vicces dolog történik futás közben. Például ez az autó mögöttem. Aki ilyen járgánnyal jár, az elég vicces ember lehet Egyik nap pedig véletlenül bekapcsoltam a Runkeeper-t a telefonomon (ezzel az app-al mérem, hogy hány kilométert futok) otthon, és mire észrevettem lemérte, hogy 2.66 kilométert tettem meg és 379 kalóriát égettem a 33 négyzetméteres lakásban! Na jó, egyet leszaladtam a boltba, amúgy takarítottam és sokat ringattam fel-alá mászkálva Kolost. Hát nem vagyok egy kanapén ülős típus! Amúgy hat hasizmos hét telt el a tizenkettőből, 61 kg vagyok, sokkal erősebbnek érzem magam, mondhatni kezdek jó formában lenni. A múlt héten hármat futottam is, és ismét a jógamatracon esz a fene szinte minden nap, amint van pár percem. Kassandra videói újabban a kedvenceim, ha valakit érdekel, nagyon ajánlom. Sorozat helyett egy jóga. Facebook helyett pár hasizom. A legjobb, hogy hétfőn hordoztam Kolos

Heti örömök

Anyák napjára

Érints meg! Ha kisbabád vagyok – érints meg! Szükségem van az érintésedre, úgy ahogyan talán sohasem képzeled. Ne csak mosdass, pelenkázz és etess! Ringass el! Puszild meg az arcomat és simogass. Nyugtató lágy érintésed biztonságot és szeretetet ad. Ha barátod vagyok -érints meg! Semmi sem mutatja jobban szeretetedet, mint egy meleg ölelés. Mikor szomorú vagyok, egy gyógyító érintés mondja el, hogy szeretsz Azt mondja el, hogy nem vagyok egyedül. Lehet, hogy az érintésed minden, amit kapok. Ha életem párja vagy -érints meg! Talán azt hiszed, hogy szenvedélyed elég nekem De csak karjaid tartják távol a félelmet. Szükségem van lágy, vigasztaló érintésedre. Mely emlékeztet, hogy olyannak szeretsz, amilyen vagyok. Ha felnőtt gyermeked vagyok -érints meg! Ha van is saját családom akiket megölelhetek, Mégis szükségem van anyám vagy apám karjára, amikor gyenge vagyok Szülőként máshogy látnak. Már jobban tudlak becsülni. Ha idős szülőd vagyok -ér

Edzésnapló-kihasalok

Egy rövid kis híradás a mozgolódásaimról. Négy hete csinálom a LoveYourBelly tanfolyamon tanult has-és törzsizom-erősítést. Vagyis letelt az idő egyharmada. Azóta két kilót fogytam a mérleg szerint, 61.5 kg vagyok, az erőnlétem sokat javult, és látványra sem utolsó a változás. Edzésnapló következik, avagy itt tartok éppen:18 kilóval vagyok könnyebb, mint a szülés előtt, nyolcat fogytam a szülés után, és azóta fokozatosan, öt hónap alatt még tízet. A szétnyílás rövidült, egyujjnyi szélesre szűkült. Végre nem úgy kelek fel az ágyról, mint ahogyan nyolcvan évesen nem szeretnék, szebb a tartásom, könnyebb cipelni Kolost, újra kivitelezni tudok sok jógapózt és hosszútávon futok. A köldököm hasonlít a régi alakjára, a megnyúlt kötényhasam kezd megemelkedni, és estére sem domborodik előre. Tudtátok, hogy az is a törzsizomzat gyengesége miatt van? Messze még a vég, de a tükörbe nézve kezdem elhinni, hogy egyszer újra olyan kinéze

Heti örömök

Utazás, esküvő, és nem is értem hogy lehet, de hetek óta elfelejtettem beszámolni a legnagyobb hírről: Megvan a repülőjegyünk Ciprusra! ♥ Bizony, augusztusban hármasban repülünk Ciprusra két hétre. Augusztus 20-án indulunk! Kolos majdnem kilenc hónapos lesz, amikor életében először repül. Micsoda kaland lesz vele repülőre ülni! – gondoltam egészen eddig a hétvégéig. Vonattal utaztunk Pécsre, egyik unokatesóm esküvőjére voltunk hivatalosak. Izgultam egy kicsit, hogy Kolos hogy fogja bírni a lakodalmat, mit szól a sok ismeretlen archoz, a zenéhez, és hogy remélhetőleg nem bömböl fel az ifjú pár nagy IGEN-e alatt. Közeli rokonról volt szó, szerettünk volna ott lenni a nagy napján, ezért úgy döntöttünk, hogy utazunk. A vonatút zökkenőmentes volt, mondhatni élvezetes. Aludt, játszott, csodálkozott, beszélt, mint egy igazi utas. A hotelszobába érkezés még ennél is jobban sikerült. Megérkezve a hatalmas ágyba huppantunk, a párnák közé h

Kolos a baba, Zong a kutya

Ó hányszor keverem őket! Valójában Zongot kellene előre írnom. Ő a rangidős, az elsőszülött, ráadásul a lány is! Bizony már hétéves! Ezen a nyáron lesz hét éve, hogy megtaláltam a ciprusi nyárban kidobva. Nagyjából öthetes lehetett és elfért a kis kiszáradt teste a tenyeremben. Hét év sok idő, és annyi minden történt… Ott volt a szinglis házibulikon, csóválta a fejét a rossz pasiválasztásomon, vigaszom volt egy szakítás után, bezabálta a kajám a repülőn (majd kihányta), szerelmes lett Szabiba, Magyarországra költözött és most gyereket nevel velem együtt. Járt már neki egy bejegyzés. A Kapcsolathekker blog bloggerétől érkezett a felhívás, hogy olyanok írását várja, akik együtt élnek a házi kedvencükkel. Ihletet kaptam. Ez a bejegyzés szóljon hát Zongiról, a négylábú, hűséges társamról, és arról, hogy mit tanított nekem, hogy segített anyává válni és minket szülővé. Sosem feledem a szemeket, melyekkel kérlelt, hogy

Heti örömök

Egy kis mozgás, kimenő, azt sem tudom, hol kezdjem, két hete nem írtam. Volt közben húsvét, meg sok-sok minden. Heti örömök! ♦ A húsvéti négynapos hosszú hétvégét hármasban töltöttük. A család korábban jött látogatni, így el voltunk látva házi sonkával és rikítós tojással. Én mindig így hívom az otthoni tojást, mert annyira sárga a sok pesti tojáshoz képest, hogy szinte bántja a szemem. Játszottunk és sétáltunk, séta közben pedig jókat beszélgettünk Szabival. Éppen jókor jött ez a pár nap együtt, összehozott hármunkat kicsit. ♦ ♦ Kolos tüneményes és nagyon fárasztó is egyben. Egyre több dolog érdekli, sokat bővült a játékrepertoárja, de közben jön a foga. Vagyis már mindent erre fogunk, de az az igazság, hogy nem igazán akar nélkülünk elleni rövid időre sem. Igyekszünk elterelni a figyelmét a fogáról, de ez egész napos animátori tevékenységet igényel tőlünk. Újra nehezebbek lettek az esti altatások és az éj

Átmenetileg gyerektelenségbe rekedve

Forrás: beforeduringandafter.com A hangsúly az első szón, a másik kettő remélhetőleg csak egy múló állapot. Persze évek óta tart. Most szeretném újra hinni, hogy az első tavaszi fuvallat elfújja a második kettőt az életemből. Számtalan kérdés van még mindig, amit hatszázszor végigrágva is egyszer így, egyszer úgy gondolok. Épp attól függően, hogy az érzelmi hullámvasúton, ami ezzel az állapottal jár, hol tartok. Miért kell nekem már megint, még mindig itt ülnöm? – legyen az orvosi rendelő, vérvétel, vagy valami alternatív hely. Na de, ha nem ülök itt, akkor feladom, vagy csak beletörődöm, vagy szünetet tartok, mert el szeretném felejteni kicsit és nem akarom, hogy áthassa a minden napjaim? De nincs időm a halogatásra. Nem halogattam, csak nem úgy alakult, túl hosszúra nyúlt minden, későn érkezett az életembe. Az Igazi is, de ha minden rendben megy 40 alatt megszülethetett volna mindkettő. Hát nem így lett. Most megint el kell mesélnem

Babanapló- a harmadik hónap

Március elsején töltötte be Kolos életének a harmadik hónapját, letelt idekint a negyedik trimeszter. A Babanapló harmadik része, azaz a harmadik hónap eseményei következnek! Elkezdett nyitottá válni a külvilágra. Eddig általában azt igényelte, hogy tartogassuk kézben vagy magunkra kötözve. Sokszor így szopizott és így is aludt el. Az anyai ösztöneim azt súgták, hogy ezt a közelséget maximálisan meg kell adni a kisbabámnak. Ez a három hónap még oly közel van a kilenchez, amit a pocakban töltött. Türelmesnek kell lennünk (sokszor tényleg nagyon türelmesnek), döntse el ő, hogy mikor áll készen a leválás első lépéseire. Nem azért kér minket, mert rossz baba, hanem mert így érzi magát biztonságban. Sokan kérdezik, hogy: – Na és jó baba? Azt hiszem régen én is kérdezgettem ilyesmit az anyukáktól, leginkább azért, mert ez egy szokványos kérdés, ha találkozol valakivel, akinek babája született. Olyasmi, mint a Hogy vagy? vagy, mint amikor a

Heti örömök

Vissza önmagamhoz! Úgy érzem az anyasággal egy kicsit elvesztettem a régi önmagam. Érzem, hogy lassan-lassan visszatalálok. Egy kicsit a régi énemhez egy kicsit az újhoz. Heti örömök! ♥ Ma több, mint öt kilométert futottam! A hétfői futásom sokkal jobb volt, mint az egy héttel előtti. Lényegesen jobb időm volt, 7 és 8 perc között futottam le egy kilométert babakocsival. Azt hittem, hogy nem mért jól a Runkeeper, nem foglalkoztam vele. Meglepődtem, amikor pénteken ismét hasonlóan jó időt mutatott. Akkor már odafigyeltem, és tényleg az a változás, hogy minden körnél csak egyszer állok meg, nem fulladok ki olyan hamar. Ma egyedül tettem meg öt és fél kilométert. Úgy éreztem, hogy sokkal többet is tudnék, de óvatosságra intettem magam. Szépen lassan, kis lépések, türelem. Most úgy érzem a lassan jársz, tovább érsz tempó visz előre. Éppen elég jó érzés, hogy visszatért a régi futóerőm! Korábban is úgy éreztem sokszor, hogy bármeddig

Love Your Belly

Négy hónapja szültem, és még mindig különösen gyengének éreztem magam. Az talán belefért pár hónappal a szülés után, hogy kidomborodott a hasam, de nehezen ment felülni, felállni a kanapéról, egyáltalán tartani magam, gyakran fájt a hátam és a derekam. Nem lepődtem meg, amikor megnézettem a hasizmaim, és kiderült, hogy a terhességi szétnyílás megmaradt, hiszen huszonkettő kilót híztam a kilenc hónap alatt és óriási hasam volt. Éppen négy hónapos lett Kolos, amikor elmentem a Love Your Belly tanfolyamra Bagyinka Tímeához a Jama mozgásstúdióba. Ritkán esik meg, hogy emberek egy rövidke párbeszéd után megfognak, de Timi személye ilyen volt. A Womanity Fesztiválon találkoztunk először, és ott vizsgálta meg a hasizmaim. Aztán kicsit utána néztem és kiderült róla, hogy sportrekreációs oktató, pilates, hatha yoga és vinyasa flow yoga oktató ( ennek külön megörültem), és a Love Your Belly hasizomfejlesztő – és regeneráló tréninget ő

Heti örömök

Hahó virágillatú április! Halihó rég nem látott, fenékre újra felcsúszós, hasba még igencsak bevágós, de a lényeg, hogy újra feljövős FUTÓNADRÁGOM! Heti örömök! ♣ Bizony, bizony, ismét egy kilóval kevesebbet mutat a mérleg, és főleg centikben érezhető a változás. Nekem igazán fel sem tűnt, de egyre több ruhámba beleférek, köztük a futónadrágomba is! Az volt az álmom, hogy nyáron vagy esetleg ősszel újra jó legyen rám. Csupán azért próbáltam fel a hét elején, hogy lemérjem egész pontosan meddig tudom magamra tuszakolni. Én lepődtem meg teljesen, hogy egészen! Erre felbátorodva ma egy inget öltöttem magamra, ami akkor még szűk volt, amikor Szabi szülei itt voltak. Ma az is jó passzolt! Nem kell viszlátot mondani a régi ruháimnak, juppijé!! Hihetetlen, hogy négy hónappal és két nappal ezelőtt még 16 kilóval többet cipeltem magamon! Nem is értem, hogy bírtam el?! Már csak öt kiló kell ahhoz, hogy elérjem a lombikok előtti súlyo

Szerelem a kisfiam

Heti örömök

A múlt héten túléltük a harmadik havi oltásokat, befejeztem egy könyvet (amit januárban kezdtem el olvasni) és kimerültem. Totálisan. A hétvégén mentesítettem magam minden alól, még a gépemet sem kapcsoltam be. A Heti örömök is elmaradtak, ami nálam tényleg ritka, mint a fehér holló. Ez a hét könnyedebb volt egy fél lepkefinggal, na és itt a tavasz is, ami valahogy mindent könnyebbé tesz :-), ezért Heti örömök itt és most! ♠ Korábban külön élményekre, önismereti programokra fizettem be, hogy kimozduljak a komfortzónámból, mióta anya vagyok ez ingyen és spontán adódik nap mint nap. A héten futottam babakocsival! Háromszor is! Írtam is az új élményről ebben a bejegyzésben. Hősiesen álltam a hitetlen tekinteteket és a bennem lévő kételyeket. Közben pedig nagyon jól éreztem magam, és ezért Kolos is. A második nagy eseményünk, hogy kimerészkedtem vele Csepelről! Nem máshol voltunk, mint egy interjún Az Allee-ban! A Womanity Fesztivá

Fuss babakocsival!

Pocakosan is tervezgettem a babakocsis futást, sőt a babakocsi kiválasztásánál is szempont volt, hogy esetleg futok majd a babával. Mégis számos kérdés és aggodalom volt bennem, elvégre én sem olyan helyen és időben nőttem fel, ahol az anyák futkostak a gyerekükkel. Nem túl rázós a babának? Lesz megfelelő terep hozzá a környékünkön? Kimondottan “futós babakocsi” kell hozzá? Persze itt van a szétnyílt hasizmom, amivel nem szabadna futni. A tanácsokkal mondjuk én úgy vagyok, hogy meghallgatom, mert jó ötleteket szerzek általuk, aztán megfontolom mindig őket és eldöntöm, hogy rám nézve mennyire igazak. Jó sokszor ráhibáztam már a saját káromon tanulva, de én már csak ilyen vagyok. Most például kiszámoltam (nem tudom milyen képlet alapján), ha áprilisban megyek hasizmos tanfolyamra, és csak kétujjnyi szétnyílásom van, akkor két hét futástól már nem lesz semmi bajom, hiszen mindjárt itt a segítség! Őszintén szólva nem bírom tovább, k

Babanapló – az első három hónap

Nemrégiben kikértem a véleményeteket arról, hogy miről szerettek leginkább olvasni a blogon, és az lett az eredmény, hogy a Heti örömök mellett a másik legkedveltebb téma nyiváKolos és az ő fejlődése. Mivel nekem sincsen ellenemre ez a tartalom, úgy döntöttem, hogy babanapló írásába kezdek itt a blogon. Az első bejegyzés egy bevezető volt, egy mese Kolos születésének történetéről. Ez a rész pedig az első három hónapot mutatja be, aztán terveim szerint havonta érkeznek az újabb babahírek. Az első hónap meg kell mondjam, hogy leginkább Kolos számára az evésről, számunkra pedig a túlélésről szólt, legalább is ez maradt meg belőle. Egyébként neki sem lehetett könnyebb, mint nekünk. Az első öt hétben való esti üvöltés kifejezetten világellenes volt tőle. Első nekifutásra a kint lét nem tűnhet túl bababarátnak. Idekint levegőt kell venni, sírni kell, ruhát hordani, hideget-meleget érezni, egyedül maradni, szopizni stb. Egy csomó m

Heti örömök

Szabadság, klubbingolás, cukormentes de édes élet! Heti örömök! ♦ Március 8-án ráálltam a mérlegre, hogy megnézzem mennyire vagyok súlyos nőszemély, és nőnapi ajándékként megint egy kilóval kevesebb voltam! Pedig a futást fel kellett függesztenem egy kis időre. Április elsején megyek szétnyílt hasizom tornás tanfolyamra a Love your Belly-be, addig nem merek megerőltető sportokat csinálni, a futás sajna nem ajánlott. Viszont találtam egy hatásos gerinctréninget (igyekszem geincesebb lenni ) Almási Csillától. Nagyon szeretem őt, bár személyesen csak egyszer voltam az óráján, de a munkásságát rendszeresen követem. Ez a torna olyan mint egy jól megkoreografált tánc (ő spinal dance-nak is hívja), és tökéletes általános erősítésre, minden testrészt átmozgat, és biztonságos. A héten minden nap mozogtam, és abból erre tornáztam háromszor. Mióta a terhesség harmadik trimeszterében mozgásszegény életre voltam ítélve, a mozgás sokkal fon

Valóra vált álom a Womanity Fesztiválon!

Álmodtam. Pályáztam. Találkoztunk. Felléptem. Nevettettem. Megríkattam. Nyertem. Nagyjából ennyi minden történt szombaton a Womanity Fesztiválon! Kellett ez nekem? Normális vagyok, hogy még ezt is a nyakamba vettem? Mi lenne ha betegségre hivatkozva lemondanám? – Kolosnyikov csütörtöki bőgősegésznaprajtamlógós napja utáni este pont ezeket kérdezgettem magamtól. Mások meg olyanokat tőlem: – Na készülsz a nagy napra? Izgulsz? Várod? Kolos megy? stb. Ott ültem karikás szemekkel, lehányt pólóban sajnálva magam, és nem hogy nem készültem semmire, sem ötletem, sem energiám nem volt, hogy foglalkozzam a szombati fellépéssel. Úgy éreztem, hogy sokkal inkább egy újabb teher a nyakamra ez a pályázat, mint sem feltöltődési lehetőség. Rettentően izgultam és lelkiismeret furdalással küzdöttem, amiért Kolost olyan sok időre Szabira hagyom. Egy dolog motivált piszkosul, hogy ott lesznek számomra nagyon fontos, rég vagy soha nem látott olvasók. Másrészt

Heti örömök

Izgalmas hét, izgalmas hétvégével. Ahogy az egyik olvasó írta: a kismama kilép a komfortzónájából. Tényleg valami ilyesmi történt. No és nyertem is, csak nem tudom mit ♥ Kezdem a hét legnagyobb Eseményével, a tegnapi versennyel. Sikerült. Odaértem, ruhám is lett, jól is éreztem magam, sokan el is jöttetek. Egy régóta dédelgetett álmom vált valóra! Gyakran láttam magam előtt az áhított képet, mégpedig, hogy egy rendezvényen beszélek a blogomról lila ruhában állva és megnevettetem a közönséget. Ez az álom szóról szóra, képről képre valóra vált tegnap délután a Womanity Fesztivál színpada előtt (igaz, ez az egy mégsem stimmelt, nem kellett színpadra állni, hanem előtte díszelegtünk). Akkor a színpad még várat magára?! Külön bejegyzést szeretnék írni majd az eseményről, ezért túl sokat nem árulok el. Igaziból túl sokat nem is tudnék, mert a történet furfangja, hogy nem tudtam ott maradni az eredményhirdetésig, hanem megbízt